Les avantages de la bague anti-ronflement
La bague anti-ronflement est méthode naturelle, qui a de nombreux avantages, elle se démarque particulièrement par :
– sa simplicité d’utilisation et sa discrétion ;
– ses résultats immédiats ;
– l’absence d’effets indésirables.
Utilisation de la bague anti-ronflement
Les bagues anti-ronflement se placent simplement sur le petit doigt de la main gauche. Mettez-la une demi-heure avant de vous coucher et gardez-la toute la nuit. En la mettant, faites attention à :
– bien placer la bague à la base du doigt, de façon à être le plus proche possible de la paume ;
– positionner les points d’acupression aux bons endroits ;
– choisir une taille adaptée à votre doigt, car si la bague est trop grande, elle risque de glisser ou de tourner pendant votre sommeil, ce qui la rendrait inefficace.
Important : il est déconseillé de porter la bague plus de 12 heures par jour.
Il est également fortement déconseillé d’utiliser ces bagues pour :
– les femmes enceintes ;
– les enfants ;
– les adolescents.
Si vous êtes un très grand ronfleur et que vos ronflements persistent, il est vivement conseillé de consulter un médecin. En effet, vous pourriez souffrir d’apnée obstructive du sommeil.